Proteinová dieta jídelníček – jídelníček bez sacharidů

Strava v rámci proteinové diety se zakládá na bílkovinách. Jídelníček se během diety navýší o potraviny s vysokým obsahem proteinů. Zároveň je nutné omezit příjem sacharidů a doporučuje se zaměření na druhy potravin s nižším obsahem tuků. Číst dále ›

Označeno s: , ,

Sacharidová dieta jídelníček

sacharidová dieta

Sacharidová dieta se zakládá na omezení sacharidů ve stravě. Během diety se hodně omezují nejen sacharidy, ale také tuky. Naopak je nutná zvýšená konzumace bílkovin. Číst dále ›

Označeno s: , , , , ,

Katy Blažčíková – jak vám může pomoci

Katy Blažčíková

Katy Blažčíková

Pokud se jen trochu zajímáte o zdravou stravu a cvičení, určitě vám není jméno Katy Blažčíková alias Katy Veganza neznámé. Je autorkou knih o výživě a sportu, majitelkou úspěšného internetového obchodu a také aktivní účastnicí soutěží v bikini fitness.

Číst dále ›

Prodietix – recenze, zkušenosti, pro koho je určena

Prodietix

Prodietix

Z Francie k nám obvykle míří nejnovější módní trendy a drahé parfémy, v poslední době se však stále oblíbenější stává i francouzský stravovací program Prodietix, zaměřený především na ženy a úpravu jejich hmotnosti. Prodietix staví na úspěchu lékaři sestavených proteinových diet a dodává jim nový chutný rozměr. Číst dále ›

Označeno s:

Ketonová dieta – vše co potřebujete vědět

ketonova dieta

Ketonová dieta se zakládá na spalování tuků a necítíte během ní hlad. Při dietě se jí především bílkoviny, sacharidů si dopřáváte jen minimum. A právě z tohoto důvodu dochází v těle ke spalování tuků. Číst dále ›

Označeno s: , ,

KetoMIX recenze a zkušenosti – jak vlastně funguje a zhubne každý?

KetoMIX

KetoMIX

KetoMIX aneb hubnutí plné bílkovin – může opravdu radikální omezení sacharidů vést k trvalé úpravě hmotnosti, nebo jde jen o přechodný stav, doprovázený po ukončení neodvratitelným jo-jo efektem? A jak jsou na tom z výživového hlediska diety sestavené pod dohledem odborníků? Podívejte se na naši recenzi, kde se na tyto otázky pokoušíme odpovědět.

Zatímco některé diety je nutné dodržovat po dlouhé měsíce nebo dokonce roky, aby byl zajištěn kýžený efekt, jiné se raději než na doživotní omezení spoléhají na nácvik těch správných stravovacích návyků a identifikaci prospěšných či naopak nevhodných potravin. Ketonová dieta patří do druhé skupiny – skupiny s jednoznačnějšími a trvalejšími výsledky.

Číst dále ›

Top