Rychlé hubnutí se příliš nedoporučuje, ale pokud budete mít chuť a odhodlání, klidně se vám podaří shodit 10 kg už za dva týdny. Nicméně můžete mít k tomu velký důvod, například svatbu, důležité setkání atd. Podobné články Hubnutí břicha –…
Archiv pro štítek: praktické tipy
praktické tipy
Jak zhubnout 10 kg
Pravdou je, že shodit deset kilo zase nedá tolik práce, daleko náročnější bude si kila dole udržet. Proto se nevrhejte do zázraky slibujících diet, které vám sice mohou snížit váhu velice rychle, ale ve většině případů dojde k nemilému jo-jo efektu,…
Hubnutí bez diet a cvičení: Jak na to?
Přemýšlíte nad otázkou, zda je vůbec možné hubnout bez diet a cvičení? Říkáte si, že nemáte sílu na dodržování diety srovnatelné s hladovkou a cvičení vás nijak nebere? Odpověď vás jistě potěší – ano, je to možné! Podobné články Hubnutí…
Hubnutí začíná v hlavě
Mizerná skladba jídel, špatné stravovací návyky, nedostatek pohybu – to jsou nejvýznamnější příčiny nadváhy. Mnoho lidí se doslova přecpává jídlem až večer, kdy najde trochu klidu po celodenním stresu. Podobné články Hubnutí břicha – praktické tipy 6567 Posilování břišních svalů…
13 denní diety na hubnutí
Chcete zhubnout a za krátký čas? Je to vůbec možné ztratit několik kil za 13 dní diety? Ano, i za tuto dobu můžete zhubnout, ale berte v úvahu fakt, že po dietě na třináct dní nepůjde o dlouhodobý efekt. Podobné články…
Běhání a hubnutí
Chcete zhubnout díky běhání? Skvělá volba! Jedná se o nejpřirozenější pohyb, kdy dochází ke spalování kalorií a současně ke zrychlení metabolismu. Podobné články Hubnutí břicha – praktické tipy 6567 Posilování břišních svalů nevede k odstranění tukových zásob na břiše! Je to…
Dieta 5:2 jídelníček a principy diety
Dieta 5:2 – Chcete zhubnout a líbila by se vám …Číst více »Chitosan
Chitosan Chitosan jistě velmi dobře znají všichni, kterým alespoň trochu …Číst více »
Zelený ječmen na hubnutí
Špatný životný styl a pracovní vytížení se může velice rychle …Číst více »
Dukanova dieta verze 2
Dukanova dieta je velice populární hlavně mezi ženami a existuje …Číst více »
Top
