KetoMIX

KetoMIX aneb hubnutí plné bílkovin – může opravdu radikální omezení sacharidů vést k trvalé úpravě hmotnosti, nebo jde jen o přechodný stav, doprovázený po ukončení neodvratitelným jo-jo efektem? A jak jsou na tom z výživového hlediska diety sestavené pod dohledem odborníků? Podívejte se na naši recenzi, kde se na tyto otázky pokoušíme odpovědět.

Zatímco některé diety je nutné dodržovat po dlouhé měsíce nebo dokonce roky, aby byl zajištěn kýžený efekt, jiné se raději než na doživotní omezení spoléhají na nácvik těch správných stravovacích návyků a identifikaci prospěšných či naopak nevhodných potravin. Ketonová dieta patří do druhé skupiny – skupiny s jednoznačnějšími a trvalejšími výsledky.

Dieta od výživového specialisty

Na počátku celé ketománie stál americký lékař Robert Atkins (někdy nesprávně nazývaný Aktins). Právě ten si všiml, že pokud přestaneme organismu dodávat jednoduchou energii ve formě obyčejného cukru, dokáže si ji vyrobit sám, a to z tělesného tuku. Jde o proces zvaný ketóza, při němž se lipidové řetězce rozkládají v játrech na použitelné jednotky, jež dále putují prakticky ke všem buňkám našeho těla.

Atkins tak ve svém plánu jednoduše nahradil většinu sacharidů bílkovinami. Tím omezil pocit hladu nebo ztrátu tělesné svaloviny, jež většinu jednoduchých diet doprovází. Upravený stravovací plán pak nabídl lidem trpícím vysokým stupněm obezity – a měl opravdu nevídaný úspěch. Jeho unikátní dieta se brzy rozšířila doslova do celého světa!

Sestavení správného jídelníčku není jednoduché

Omezení sacharidů ve stravě vypadá na první pohled jednoduše. Ovšem jen do doby, než si uvědomíte, kde všude je lze nalézt. S nutností vyřazení sladkostí z jídelníčku nejspíš počítáte, ale co když vám bude odepřeno i pečivo, ovoce nebo veškeré přílohy? Zpočátku může být takové stravování těžké, proto se ho nebojte nastartovat třeba použitím některé z profesionálních ketodiet, jež vás ke zdravému jídelníčku přivede během několika týdnů tak nějak mimochodem.

KetoMIX dieta

Největším kamenem úrazu při dodržování jakýchkoli redukčních diet je čas, jinými slovy doba přípravy nutná k vytvoření chutného a zdravého oběda, večeře nebo svačiny. Výsledky by totiž neměly být závislé na tom, zda pracujete na poloviční úvazek v kanceláři nebo každý týden „boucháte“ dvanáctky.

Ketonovou dietu s plnohodnotným zastoupením všech důležitých výživových látek, snadnou přípravou a výbornou chutí však v domácích podmínkách připravíte jen stěží, zvláště pokud jste se dosud výživovými tabulkami, počítáním kalorií či kulinářským uměním přípravy minutek příliš nezabývali.

A právě proto se odborníci a nutriční terapeuté rozhodli sestavit spolehlivou dietu KetoMIX, která vše výše uvedené splňuje víc než na jedničku.

Výhody ketodiety KetoMIX

KetoMIX balíčky

Jednoduše se rozhodnete, kolik kilogramů chcete shodit, a podle toho si zvolíte ten nejlepší výživový plán. Ano, už na začátku budete motivování splnitelným cílem. A jak takové balíčky KetoMIX vypadají?

• Plán na 4 týdny vám pomůže v případě, že se potýkáte jen s několika kily navíc. Díky němu byste svou hmotnost měli stabilizovat během pouhých 4 týdnů. Pokud máte pár kilo navíc, tento dietní plán by vás jich měl zbavit během 4 týdnů.
• Plán na 6 týdnů vám pomůže nastartovat stravovací návyky. A to tak, abyste se nemuseli potýkat s jo-jo efektem ani jinými nepříjemnými průvodci obvyklých diet.
• Plán na 9 týdnů – zcela jistě nejoblíbenější plán z nabídky, použitelný pro běžné formy nadváhy. Devět týdnů je totiž mnohem kratší doba, než jakou slibují jiné diety či výživového programy.
• Plán na 14 týdnů – je určen pro osoby potýkající se s potřebou vyšší redukce hmotnosti. Bude vyžadovat trochu vůle, vždy se však (stejně jako v ostatních případech) můžete obrátit na výživové poradce KetoMIX přes chat nebo telefon, kteří vám poradí a pomohou s motivací.

web distributora

KetoMIX dietní plán aneb jak to celé bude probíhat?

Plán na 4 týdny

Plán na 6 týdnů

Na co se můžete při dietě KetoMIX těšit?

Ale pojďme si nyní probrat nabídkou proteinových jídel od KetoMIX pěkně podrobně. Nemusíte si totiž kupovat jen balíčky, naopak – klidně si nakombinujte svůj jídelníček podle toho, co máte rádi. Jaké příchutě jsou k mání a co se nám při jejich přípravě osvědčilo?

Proteinové nápoje

Jde o nejpestřejší nabídku nízkosacharidových jídel v dietě. Koktejl si můžete vychutnat kdykoliv a kdekoliv, a to hned v sedmi příchutích: banán, čokoláda, kokos, lesní směs, jahoda, káva a vanilka. Nejlépe se koktejly připravují v šejkru, pouhé rozmíchání trvá dlouho. Příchutě ke koktejlům jsou navíc dodávány zvlášť, také je můžete upravovat nebo různě kombinovat.

Proteinové polévky

U polévek si můžete žít hned tři oblíbené příchutě: gulášovou, zeleninovou a sýrovou. Zvláště ta poslední je obzvláště povedená – taková poctivě česká. A celá příprava vám nezabere víc než pár minut.

Proteinové omelety

Omelety jsou vhodné pro každého, komu nestačí jen kašovitá strava a místo tohoto vyžaduje kus pořádného oběda. Už od začátku je lze dochucovat různých kořením nebo bylinkami, právě proto jsou jejich příchutě spíše neutrální: zeleninová a sýrová.

web distributora

Proteinové kaše

A zapomenout nesmíme ani na milovníky sladkostí, hedvábně hladké kaše si můžete vychutnat v čokoládové nebo banánovo-vanilkové variantě.

Proteinové palačinky

Novinkou v sortimentu KetoMIX jsou i skvělé palačinky, které lze připravit na slano i na sladko. Za pět minut už si můžete pochutnávat třeba na rychlé snídani nebo večeři.

Vždyť kdo říká, že se při spalování tuků nesmí mlsat?

KetoMIX recepty pro vás

Své hubnutí však můžete podpořit i jinými cestami než pouhou konzumací výživných potravin. Naučíte se pravidelně stravovat a velmi rychle získáte i povědomí o zdravých potravinách. Na webu i facebooku je k mání množství zdravých receptů, a některé dostane navíc zdarma i v balíčku, takže můžete okamžitě sáhnout pro inspiraci do svého šuplíku.

KetoMIX cena

Není bez zajímavosti, že dieta KetoMIX patří na našem trhu k těm cenově příznivějším. Orientační cena jednoho jídla se pohybuje mezi 25-32 Kč v závislosti na tom, jak velký si koupíte balíček. Ty bývají všeobecně výhodnější než nákup jednotlivých produktů.

KetoMIX zkušenosti

A jak se přirozené spalování tuků prostřednictvím diety KetoMIX osvědčilo jejím uživatelům? Vybrali jsme několik zajímavých postřehů z fór a diskuzí.

KetoMIX recenze zhodnocení na závěr

Za pomoci ketodiety může hubnout úplně každý, není závislá na věku ani pohlaví. Výjimkou tvoří pouze lidé, kteří trpí některým z těchto onemocnění nebo těhotné a kojící ženy:

web distributora

Ketomix

9.7

Ketomix

9.7/10

Plusy

• Rychlá příprava
• Přirozené spalování tuků
• Cena

Mínusy

• Někomu nemusí chutnat

VYZKOUŠET