Prášky na hubnutí: Může to fungovat?

Kdo se někdy zajímal o hubnutí, jistě narazil i na nejrůznější zázraky v podobě prášků, tablet a léků na hubnutí. Bohužel, většina kupujících je s účinkem naprosto nespokojena. Tento fakt však většinou nebrání ve vyzkoušení dalšího druhu, s nadějí, že nový výrobek určitě zabere. Všelijaké tablety je nutné brát jako doplněk, umožňující urychlení hubnoucího procesu.

Léky na hubnutí na předpis

Lidé s obezitou mohou požádat svého lékaře o předepsání léků na hubnutí. BMI zájemců musí být vyšší než 30. I ověřené a účinné tablety na hubnutí neudělají nemožné, když nezměníte životní styl.

Prášky na hubnutí nepomůžou, když nezměníte životní styl

Nelze si představovat, že budete brát určený počet tablet, sedět v křesle, pojídat oblíbené smažené brambůrky k nim popíjet sladkou limonádu a hubnout. Prášky zefektivňují snahu o hubnutí. Díky nim zhubnete rychleji, ale je potřeba se snažit změnou jídelníčku a zařazením pravidelného cvičení do vašeho režimu.

Výživové doplňky vhodné při hubnutí

Mezi volně prodejnými léky a výživovými doplňky objevíte i druhy ovlivňující hubnutí díky jejich obsahu. Obecně se mohou rozdělit podle účinku, některé sníží chuť k jídlu, jiné stimulují rozklad tuků, další mají odvodňovací účinek nebo blokují střevní enzymy či mají vliv na termoregulaci. Každé tělo je jiné, má odlišné potřeby a někomu skutečně mohou propagované doplňky pomoci.

Prášky na hubnutí

Musíte ale zvolit vhodný přípravek. Například propagovaný jablečný ocet nebo chrom ve vás vyvolají spíše pocit hladu. Chrom se má podávat jen při jeho nedostatku v těle, což je málokdy, protože tzv. porucha glukózové tolerance se dá jednoduše vyřešit úpravou jídelníčku. Hubnutí slibují také prášky s obsahem L-carnitinu, ale redukce váhy bude účinná jenom, když zařadíte třicet minut po podání tablety aspoň půl hodinové aerobní cvičení.

Co bude fungovat na sto procent? Změna stravovacího režimu, zdravý jídelníček a pravidelný pohyb!