![Proteinová dieta](https://hubnuti-az.cz/wp-content/uploads/2016/09/salmon-518032_960_720-150x150.jpg)
Proteinová dieta se zakládá na zvýšeném příjmu proteinů – bílkovin. Současně se výrazně sníží příjem sacharidů ve stravě. Jakmile tělo spotřebuje hlavní zdroj energie v podobě sacharidů, bude sahat do tukových zásob pro jiné zdroje energie – ty se začnou spalovat.…