Archiv autora: Jana Mikušová

Proteinová dieta jídelníček – jídelníček bez sacharidů

Strava v rámci proteinové diety se zakládá na bílkovinách. Jídelníček se během diety navýší o potraviny s vysokým obsahem proteinů. Zároveň je nutné omezit příjem sacharidů a doporučuje se zaměření na druhy potravin s nižším obsahem tuků. Podobné články Proteinová dieta – výhody

Označeno s: , ,

Sacharidová dieta jídelníček

sacharidová dieta

Sacharidová dieta se zakládá na omezení sacharidů ve stravě. Během diety se hodně omezují nejen sacharidy, ale také tuky. Naopak je nutná zvýšená konzumace bílkovin. Podobné články Nízkosacharidová dieta – klady a zápory diety 16883 Chcete rychle zhubnout? Potom se

Označeno s: , , , , ,

Ketonová dieta – vše co potřebujete vědět

ketonova dieta

Ketonová dieta se zakládá na spalování tuků a necítíte během ní hlad. Při dietě se jí především bílkoviny, sacharidů si dopřáváte jen minimum. A právě z tohoto důvodu dochází v těle ke spalování tuků. Podobné články Dukanova dieta: diskuze 7604

Označeno s: , ,

Dieta 5:2 jídelníček a principy diety

Dieta 5:2 – Chcete zhubnout a líbila by se vám představa hladovět jenom občas? Tento princip je využíván u diety 5:2, kdy si během pěti dní dopřáváte k jídlu na co máte zrovna chuť a dva dny v týdnu musíte

Dieta Štefana Margity: jídelníček, rizika, výhody

Dieta Štefana Margity – Známý zpěvák a moderátor Štefan Margita skutečně výrazně zhubl, proto není divu, že se mnoho lidí zajímalo, jak se mu to povedlo. Dieta podle Štefana Margity je inspirována zásadami Atkinsonovy diety, ale je trochu upravená, aby

Označeno s: ,

Jídelníček na hubnutí – bez snídaně to nepůjde

Hledáte ideální jídelníček na hubnutí? Každý organismus potřebuje něco jiného. Jestliže si necháte udělat podrobnou analýzu vašeho těla, budete nejen vědět, kolik tuku, vody či svaloviny máte v těle, ale následně je možné i vytipovat přesné potraviny, po jakých budete hubnout.

Označeno s: , ,
Top