Archiv pro štítek: proteinová dieta

Proteinová dieta na 5 dní

Proteinová dieta se zakládá na zvýšeném příjmu proteinů – bílkovin. Současně se výrazně sníží příjem sacharidů ve stravě. Jakmile tělo spotřebuje hlavní zdroj energie v podobě sacharidů, bude sahat do tukových zásob pro jiné zdroje energie – ty se začnou spalovat.

Označeno v diety na hubnutí Označeno s: , , ,

Proteinová dieta

Proteinová dieta

Proteinová dieta se zakládá na zvýšeném příjmu proteinů – bílkovin. Současně se výrazně sníží příjem sacharidů ve stravě. Jakmile tělo spotřebuje hlavní zdroj energie v podobě sacharidů, bude sahat do tukových zásob pro jiné zdroje energie – ty se začnou spalovat.

Označeno v diety na hubnutí Označeno s: , , ,

Proteinová dieta jídelníček

Strava v rámci proteinové diety se zakládá na bílkovinách. Jídelníček se během diety navýší o potraviny s vysokým obsahem proteinů. Zároveň je nutné omezit příjem sacharidů a doporučuje se zaměření na druhy potravin s nižším obsahem tuků. Podobné články Proteinová dieta 927 Proteinová

Označeno v diety na hubnutí Označeno s: , ,