Archiv pro štítek: praktické tipy

Jak rychle zhubnout

Jak zhubnout rychle

Rychlé hubnutí se příliš nedoporučuje, ale pokud budete mít chuť a odhodlání, klidně se vám podaří shodit 10 kg už za dva týdny. Nicméně můžete mít k tomu velký důvod, například svatbu, důležité setkání atd. Podobné články Hubnutí břicha –

Označeno s: , , ,

Jak zhubnout 10 kg

Jak zhubnout 10 kg

Pravdou je, že shodit deset kilo zase nedá tolik práce, daleko náročnější bude si kila dole udržet. Proto se nevrhejte do zázraky slibujících diet, které vám sice mohou snížit váhu velice rychle, ale ve většině případů dojde k nemilému jo-jo efektu,

Označeno s: , ,

Hubnutí bez diet a cvičení: Jak na to?

Hubnutí bez diet a cvičení

Přemýšlíte nad otázkou, zda je vůbec možné hubnout bez diet a cvičení? Říkáte si, že nemáte sílu na dodržování diety srovnatelné s hladovkou a cvičení vás nijak nebere? Odpověď vás jistě potěší – ano, je to možné! Podobné články Běhání

Označeno s: ,

Hubnutí začíná v hlavě

Hubnutí je v hlavě

Mizerná skladba jídel, špatné stravovací návyky, nedostatek pohybu – to jsou nejvýznamnější příčiny nadváhy. Mnoho lidí se doslova přecpává jídlem až večer, kdy najde trochu klidu po celodenním stresu. Podobné články Hubnutí bez diet a cvičení: Jak na to? 1172

Označeno s: ,

13 denní diety na hubnutí

Jak zhubnout v pase

Chcete zhubnout a za krátký čas? Je to vůbec možné ztratit několik kil za 13 dní diety? Ano, i za tuto dobu můžete zhubnout, ale berte v úvahu fakt, že po dietě na třináct dní nepůjde o dlouhodobý efekt. Podobné články

Označeno s: , , ,

Běhání a hubnutí

Běhání a hubnutí

Chcete zhubnout díky běhání? Skvělá volba! Jedná se o nejpřirozenější pohyb, kdy dochází ke spalování kalorií a současně ke zrychlení metabolismu. Podobné články Hubnutí bez diet a cvičení: Jak na to? 1172 Přemýšlíte nad otázkou, zda je vůbec možné hubnout

Označeno s: , ,
Top