Archiv rubriky: diety na hubnutí

Diety v zahraničí

Jaké jsou dietní trendy v zahraničí? Představujeme vám několik zajímavých diet, které se těší velké popularitě a lidé je vyhledávají. Podobné články KetoMIX  155 KetoMIX KetoMIX aneb hubnutí plné bílkovin – může opravdu radikální omezení sacharidů vést k trvalé úpravě hmotnosti,

Označeno s: ,

Dieta Štefana Margity: jídelníček

Známý zpěvák a moderátor Štefan Margita skutečně výrazně zhubl, proto není divu, že se mnoho lidí zajímalo, jak se mu to povedlo. Dieta podle Štefana Margity je inspirována zásadami Atkinsonovy diety, ale je trochu upravená, aby se účinky ještě zvýšily.

Označeno s: ,

Sacharidová dieta jídelníček

sacharidová dieta

Sacharidová dieta se zakládá na omezení sacharidů ve stravě. Během diety se hodně omezují nejen sacharidy, ale také tuky. Naopak je nutná zvýšená konzumace bílkovin. Podobné články Nízkosacharidová dieta 16223 Chcete rychle zhubnout? Potom se můžete pustit do nízkosacharidové diety

Označeno s: , , , , ,

Dieta 5:2 jídelníček

Chcete zhubnout a líbila by se vám představa hladovět jenom občas? Tento princip je využíván u diety 5:2, kdy si během pěti dní dopřáváte k jídlu na co máte zrovna chuť a dva dny v týdnu musíte zapomenout na kaloricky

Nízkosacharidová dieta

Nízkosacharidová dieta

Chcete rychle zhubnout? Potom se můžete pustit do nízkosacharidové diety známé zaručeným rychlým úbytkem na váze. Cílem nízkosacharidové diety je přivést tělo do ketózy. Toho dosáhnete výrazným omezením příjmu sacharidů o maximální dávce 70 gramů denně. Podobné články Proteinová dieta

Označeno s: , , ,

Dukanova dieta: 4. stabilizační fáze

Stabilizační fáze Dukanovy diety je závěrečnou a zároveň klíčovou. Právě v této fázi se rozhodne, jestli jste zhubli s úspěchem nebo naopak. Až do konce svého života musíte dodržovat tři snadná opatření, kam patří například bílkovinový čtvrtek. Podobné články Dukanova

Označeno s:
Top